DELISH KITCHEN

香ばしいごま油の香り!
レタスとハムの塩焼きそば

4.4

調理時間

20

費用目安

400前後

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シャキシャキレタスがポイント!塩っ気がたまらないランチにぴったりなレシピ♪ホットプレートで作っても◎

  • カロリー

    518kcal

  • 炭水化物

    74.5g

  • 脂質

    16.1g

  • たんぱく質

    14.1g

  • 糖質

    69.3g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 焼きそば麺2玉
  • レタス 1/2個
  • ハム 4枚
  • もやし 1/2袋
  • ごま油大さじ2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 小さじ1/3
  • こしょう適量

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、中華麺を加えてほぐすように炒める。ハム、もやしを加えて、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えてほぐしながら炒める。

  4. 4

    レタスを加えてさっと炒める。

レビュー

4.4

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  • わにさん

    ハムが手元に無かったのでベーコンで。 ごま油の香りにさっぱりした塩味。 美味しく出来ました

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