デリッシュキッチン

具材2つ♪
アボカドとツナのサラダ

4.5

調理時間

5

費用目安

200前後

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パパッと作れる簡単副菜レシピをご紹介します。ツナマヨ味でアボカドがおいしく食べられます♪

  • カロリー

    214kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    20.9g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れてまわしながら半分に分ける。種を取り、皮をむく。1.5cm角程度の食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、ツナを加えて混ぜる。

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