ガーリック香る♪
アボカドとトマトのマリネサラダ
食卓を華やかにするマリネサラダをご紹介♪にんにくが効いたドレッシングが食欲をそそります！ワインと一緒にいかがですか？【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
142kcal
炭水化物
7.5g
脂質
12.7g
たんぱく質
1.6g
糖質
4.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは2cm角に切る。トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、2cm角に切る。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜる。アボカド、トマトを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
はるちゃんママ