DELISH KITCHEN

ドレッシングがよく絡む♪

にんじんとチキンのチョップドサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    249kcal

  • 費用目安

    300前後

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具材を小さくコロコロに切ってスプーンで食べるチョップドサラダ!食べ応え抜群、満足度の高いレシピです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは1cm角に切る。アボカドは半分に切り、種を取り、皮をむいて1cm角に切る。

  2. 2

    にんじんは耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3

    サラダチキンは1cm角に切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れてしっかりと混ぜる。

  5. 5

    4に、サラダチキン、にんじん、アボカドを加えてあえる。

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