がっつり美味しい!
豚肉と小松菜の中華炒め
中華風の味付けでご飯によく合うおかずをご紹介。食べ盛りの学生さんにもぴったりな一品です♪にんにくが効いていて食欲をそそる味わいです! ※よりおいしくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年7月
カロリー
515kcal
炭水化物
13.7g
脂質
41.7g
たんぱく質
17.6g
糖質
10.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。えのきは根元を切って半分に切り、ほぐす。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょう、片栗粉を全体にまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて弱火で熱し、にんにくを入れて香りが立つまで炒める。
4
豚肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。小松菜、えのきを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
5
☆を加えて全体に炒め合わせたら完成 。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 濃すぎず美味しかったです。砂糖の代わりにみりんを大さじ1加えました。
まっこ
小松菜をボリューミーに食べたかったので、作ってみました。 片栗粉を絡めたお肉がオイスターソースとマッチして、モリモリ食べられるおかずになりました。こた
レビュー参考にして塩コショウしっかり目にしたのとお醤油少し多めに入れて作りました!美味しかったですもえチビママ
ガッツリ食べられてよかったです。
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夕食・砂糖不使用実践中の主婦