オイスターでコク増し！
豚ニラ丼
調理時間
約15分
カロリー
878kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
83.2g
脂質
44.8g
たんぱく質
23.6g
糖質
81.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！切って炒めてのせるだけ！ 濃いめの味付けでごはんが進みます！ 簡単だけど満足度100のスタミナ丼です！
材料 【2人分】
手順
1
ニラは4cm程度に切る。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚バラ薄切り肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
3
☆を加えてからめる。ニラを加えてさっと炒める。器に白ごはんを盛り、炒めた具材、卵黄をのせて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単なのに超うまし！ 定番化します😃
anzulove818
1番好きメニュー！ 本当に美味しかった！ にんにくチューブも少し足してみました。 ☆ニラを入れる前に汁がほぼなくなるまできちんと炒める事(必ず) ☆何回か作ったあと我が家は卵黄を使わないでご飯に白ごまを振って食べたらそれも美味しかった！あーちゃん
おいしかったです！ ニンニクを入れたらもっとパンチが効いておいしいのかも！あーちゃん
簡単でとても美味しかったです!
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らみ