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料理初心者さんにおすすめ!

ツナサラダ

定番のレシピです。あると便利なツナ缶を1缶使いきり!手軽に作れるので、お好みの野菜と合わせて手作りのサラダを作ってみてください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    347kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルにツナ、マヨネーズを入れて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはへたを切り落とし、斜めに薄切りにする。トマトはへたを取り、くし形切りにする。 ゆで卵は4等分に切る。

  3. 3.

    別のボウルに☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    オリーブオイルは最後に少しずつ入れて混ぜましょう!

  4. 4.

    器に2を盛り、1をのせてドレッシングをかける。