パパッとお手軽♪
レタスとわかめの塩だれサラダ
調理時間
約10分
カロリー
82kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
5.4g
脂質
6.5g
たんぱく質
1.2g
糖質
3.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ちぎったレタスのシャキシャキ食感とにんにくのきいた塩だれがやみつきのお手軽サラダです。包丁要らずで片付けもラクラク♪副菜にもおつまみにもおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。わかめ、レタスをちぎりながら加えて混ぜる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
よしの