パパッとお手軽♪
レタスとわかめの塩だれサラダ
ちぎったレタスのシャキシャキ食感とにんにくのきいた塩だれがやみつきのお手軽サラダです。包丁要らずで片付けもラクラク♪副菜にもおつまみにもおすすめです。
カロリー
82kcal
炭水化物
5.4g
脂質
6.5g
たんぱく質
1.2g
糖質
3.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。わかめ、レタスをちぎりながら加えて混ぜる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
よしの