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    香り広がる!

    レタスのアンチョビにんにくサラダ

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    アンチョビとにんにくが効いたサラダをご紹介! シャキシャキレタスと相性抜群♪ 簡単サラダぜひお試しください!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      147kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      レタスは2等分に切り、芯を切る。にんにくは薄切りにする。

    2. 2.

      フライパンにオリーブオイル、にんにく、アンチョビ、唐辛子を入れて熱し、弱火で香りが出るまでよく炒める。器にレタスを盛り付け、作ったオイル、粉チーズ、塩こしょうをかける。

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