香り広がる！
レタスのアンチョビにんにくサラダ
アンチョビとにんにくが効いたサラダをご紹介！ シャキシャキレタスと相性抜群♪ 簡単サラダぜひお試しください！
- 調理時間 約15分
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カロリー
147kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは2等分に切り、芯を切る。にんにくは薄切りにする。
2.
フライパンにオリーブオイル、にんにく、アンチョビ、唐辛子を入れて熱し、弱火で香りが出るまでよく炒める。器にレタスを盛り付け、作ったオイル、粉チーズ、塩こしょうをかける。
