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香り広がる!

レタスのアンチョビにんにくサラダ

アンチョビとにんにくが効いたサラダをご紹介! シャキシャキレタスと相性抜群♪ 簡単サラダぜひお試しください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    147kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    レタスは2等分に切り、芯を切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、アンチョビ、唐辛子を入れて熱し、弱火で香りが出るまでよく炒める。器にレタスを盛り付け、作ったオイル、粉チーズ、塩こしょうをかける。

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