朝ごはんにオススメ♪
キウイ豆乳スムージー
調理時間
約10分
カロリー
104kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
15.4g
脂質
3.3g
たんぱく質
3.7g
糖質
14.4g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キウイとヨーグルトの酸味に豆乳が加わることで、優しいまろやかな味わいに仕上がりに！切ったらミキサーにかけるだけなので、忙しい時にもとっても簡単に作れます。豆乳が苦手な方は、牛乳にアレンジするのもおすすめです。
手順
1
キウイは両端を切り落とし、皮を剥いて一口大に切る。
2
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
よくある質問
- Q
調製豆乳は無調整豆乳でも作れますか？
Aはい。お作りいただけます。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう