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はちみつ入り!

キウイとくるみのヨーグルトサラダ

キウイの酸味と、はちみつ入りのヨーグルトドレッシングの 甘みがマッチしてさっぱり食べられます! くるみの食感が楽しいです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    189kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キウイは皮をむき、縦半分に切り、1cm幅に切る。レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。くるみは粗く刻む。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    はちみつではなく、砂糖でも代用できます!

  3. 3.

    器にレタス、キウイを盛り付けて☆をかけ、 くるみを散らす。

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