DELISH KITCHEN

ほっこり美味しい!
キウイとマンゴーの豆花

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(1件)

調理時間

90

費用目安

500前後

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豆乳の優しい味わいがデザートにぴったり! キウイとマンゴーの甘さが絶妙! 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    202kcal

  • 炭水化物

    36.7g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    5.8g

  • 糖質

    35.4g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キウイ1個
  • 冷凍マンゴー50g
  • はちみつ大さじ2
  • ミント 適量
  • 調整豆乳250cc
  • 砂糖大さじ1
  • 粉ゼラチン 3g
  • 大さじ1/2

手順

  1. 1

    ボウルに粉ゼラチン、水を入れて混ぜ、ふやかす。

  2. 2

    キウイは2cm角に切る。ボウルにキウイ、マンゴー、はちみつを入れて混ぜる。

  3. 3

    ボウルに豆乳、砂糖を入れて混ぜ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  4. 4

    ゼラチンを加えて混ぜ、溶かす。容器に等分に流し入れて、冷蔵庫1時間以上で固める。フルーツ、ミントをのせて完成。

レビュー

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(1件)
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