DELISH KITCHEN

10分で完成♪

オクラのトマトスープ

4.6

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    74kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.2g

  • 脂質

    3.9g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パパッと作れるトマトスープをご紹介。オクラを入れると粘り気がプラスされ、満足感がアップ!寒い日におすすめの一品です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:小さじ1/3)をふり、まな板の上で転がす。水で洗って水気を切り、ガクを取り除く。1cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。トマト缶は1cm角に刻む。

  2. 2

    ロングベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に玉ねぎ、オクラ、ロングベーコン、トマト、☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。ふたをし、玉ねぎがしんなりとするまで弱火で2分煮る。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    一気に鍋に投入して煮込むだけで超簡単❣️なのに超美味しい❣️缶詰トマトだからか甘くて食べやすかったです😊
  • おたま

    オクラがなかったのでしめじを入れて作りました。美味しくできたのでよかったです。

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