DELISH KITCHEN

シンプルが美味しい♪
さつまいもとしめじの塩バター炒め

4.1

(7件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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一口食べるとやみつき!簡単さつまいもレシピのご紹介です。さつまいもの優しい甘みと塩バターが相性抜群♪さつまいもはレンチンすることで炒める時間を短縮できます。シンプルな味付けで手軽に作れるのも嬉しいポイントです!おやつの時間にぜひお試しください。

  • カロリー

    181kcal

  • 炭水化物

    34.2g

  • 脂質

    4.7g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    30.6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもは長さ5cm、幅1cmの棒状に切る。水にさらして水気を切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2

    耐熱容器にさつまいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分ほど加熱して水気を切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたらさつまいも、しめじを入れて転がしながらこんがりと焼き色がつくまで炒める。塩を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.1

(7件)
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