DELISH KITCHEN

電子レンジで簡単♪

しめじとさつまいものナムル

3.7

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    160kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さっと作れるのであと一品欲しい時にオススメ♪秋の味覚をふんだんに使って作れる!さつまいも好きにはたまらないお食事レシピ♡

材料 【2人分】

  • しめじ 1パック
  • さつまいも 1/2本(100g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 白すりごま大さじ1
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。さつまいもは輪切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    耐熱容器にさつまいもを入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。しめじを加えてラップをし、さらに1分加熱する。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜる。

レビュー

3.7

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)

※レビューはアプリから行えます
  • 冷凍きのこなので、最初から全部一緒に4〜5分しっかり加熱した。 レシピより、きのこは半分でさつまいもは倍位で作った。常備してる冷凍インゲンも彩りで足した。味見して結局、調味料は倍になった。塩胡椒で調整しても良かったかも。美味しかった。
  • スコットu

    俺にも出来た簡単レシピ(^。^) 凄く簡単に作るれ美味しかったです♪( ´θ`)ノ 料理を通じて食材のありがたさを感じてます(^^)
  • ほげ

    簡単で、美味しいです。 硬いさつまいもだったのでもう少しレンチンしてもよかったかな
  • ふみ

    和えているとさつまいもがポロポロと崩れてしまいました。もう少し厚めにカットした方が良かったです。味も薄味なので健康志向には良いです。

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