あとを引くおいしさ!
豚ひき肉と長芋の甘辛煮
しょうがとねぎの風味が食欲そそる1品です!長芋は少し大きめに切ることでホクホクとした食感が楽しめます。
カロリー
334kcal
炭水化物
25.3g
脂質
16.2g
たんぱく質
16.1g
糖質
23.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
長芋は横半分に切り、切り口を下にして6等分の放射状に切り分ける。ねぎは斜め薄切りにする。しょうがはみじん切りにする。
2
鍋にサラダ油、しょうがを入れて熱し、香りが立ったら豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
長芋、ねぎを加えてさっと炒める。☆を加えて混ぜ、ふたをして中火で5分煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで煮る。
みーあ