生にはないホクホク食感！
長芋と鶏もものうま煮
新発見！長芋は煮てもおいしい！ ホクホク食感でお箸が止まりません♪ 生で食べることに飽きたなぁと思ったら是非！
- 調理時間 約15分
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カロリー
407kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
長芋は縦2等分にし、切り口を下にして1cm幅に切る。鶏肉は一口大に切る。
2.
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉の色が変わるまで炒める。
3.
鍋に長芋、☆を加えて煮立たせ、ふたをして10分煮る。
4.
3に細ねぎを加えてさっと煮る。
