DELISH KITCHEN

ごま油香る♪
マグロの韓国風ユッケ丼

4.5

調理時間

20

費用目安

600前後

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やみつきになる丼レシピをご紹介!コチュジャンを効かせたピリ辛のたれに漬けこんだマグロはごはんとの相性抜群です。パパッとお手軽に作れるのも嬉しいポイントなので、ぜひお試しください♪

  • カロリー

    556kcal

  • 炭水化物

    77.5g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    34.8g

  • 糖質

    76.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • マグロ[刺身] 200g
  • 卵黄 2個分
  • 白いりごま小さじ1
  • 細ねぎ(刻み) 大さじ1
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • コチュジャン小さじ1

手順

  1. 1

    マグロはキッチンペーパーで水気をふきとり、1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れてよく混ぜ、マグロを加えて混ぜる。ラップをして冷蔵庫に入れて10分ほどおく(漬けマグロ)。

  3. 3

    器にごはんを盛り、漬けマグロ、卵黄をのせて白いりごま、細ねぎをちらす。

    ポイント

    あたたかいごはんを使用しましょう。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • muu

    美味しかった😋

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