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    香ばしい濃厚だれ♪

    まぐろのごまみそ漬け丼

    濃厚みそだれに酢を効かせてさっぱりと! たれにまぐろをしっかり漬けることで 口の中に旨味がいっぱい広がります♪

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      491kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • マグロ 1柵(150g)
    • 白ごはん どんぶり2杯分
    • 大葉 2枚
    • ☆ごまみそだれ
    • 大さじ1/2
    • しょうゆ 大さじ1/2
    • みそ 大さじ1
    • 白すりごま 大さじ1
    • ごま油 小さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      マグロは薄切りにする。

    2. 2.

      保存袋にまぐろ、☆を入れて揉み込み、2時間程度漬ける。

    3. 3.

      器に白ごはんを盛り、大葉とまぐろをのせる。