さっぱりおろししょうが♪
まぐろのしょうが焼き丼
まぐろは生姜たっぷりの漬け汁にしっかり漬けることで、しっかり染みて美味しい!表面にこんがり焼き色をつけて香ばしい漬け丼です!
カロリー
537kcal
炭水化物
83.7g
脂質
4.4g
たんぱく質
32.6g
糖質
82.9g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
保存袋に☆、マグロを入れてやさしくもむ。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で3時間ほど漬ける。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1のマグロを漬けだれを切って入れる。全面に焼き色がつくまで焼き、取り出す。同じフライパンに袋に残った漬けだれを入れて中火で熱し、とろみがつくまで煮詰める。取り出したマグロは削ぐように薄切りにする(マグロのしょうが焼き)。
ポイント
さっと表面に焼き色をつけることで、外は香ばしく、中はレアに仕上がります♪
3
器にごはんを盛り、マグロのしょうが焼き、細ねぎ、白髪ねぎをのせ、煮詰めた漬けだれをかける。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- めちゃくちゃ美味しいです! お安かったので、備長マグロで作りました。タレには6時間程浸け込みましたが、さすがに味がしっかりついてました。 細ねぎがなかったので大葉の千切りを添えましたが、コレがめちゃくちゃ合います!大葉無しは考えられないくらい良い発見でした。 簡単でラクなので、また作ります◎
さえ
味が良くしみていてとっても美味しく作れました! 濃い味が好きなので、ちょうどよかったです!✨ しょうがが少し強いかなと思ったので、時間は控えめにしたいと思います🙆♀️aporon
備長マグロで作りました。味見用に少量取り分けて撮った写真なので見た目パッとしませんが、味はめちゃくちゃ美味しかったです。他の方のように自分好みのトッピングするのも良いですね!リピートします♪えみりんご
味が染みてごはんが進むー! リピートします!

のんこ