DELISH KITCHEN

炊飯器で簡単に♪
牛肉おこわ

3.0

(3件)

調理時間

90

費用目安

600前後

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牛肉を使ったおこわレシピをご紹介します!お米のもちもち食感と牛肉の旨味が合わさり絶品です。ぜひお試しください♪

  • カロリー

    380kcal

  • 炭水化物

    66.6g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    10.4g

  • 糖質

    65.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

  • 米(洗米済み)1合
  • もち米 1合
  • 牛こま切れ肉100g
  • ごぼう 1/2本(90g)
  • 適量
  • しょうが 1かけ
  • サラダ油小さじ1
  • ☆牛肉用調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • 50cc

手順

  1. 1

    もち米は洗って水気を切る。

  2. 2

    ごぼうはささがきにし、水でさらし、水気をふきとる。しょうがは千切りにする。

  3. 3

    牛肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで手早く炒める。ごぼうを加えて油がなじむまでさらに炒める。しょうが、☆を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。具材と煮汁に分ける。

  5. 5

    炊飯器の内釜に米、もち米、煮汁を入れ、水を2合の目盛りよりやや少なめに加えて米を平らにならす。3の具材を加えて広げて通常炊飯する。

レビュー

3.0

(3件)
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「牛薄切り肉・牛こま切れ肉」の基本