さっと作れる♪
ちくわのマヨ炒め
調理時間
約10分
カロリー
158kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.7g
脂質
10.3g
たんぱく質
7.6g
糖質
8.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手早くフライパンでできるおかずのご紹介♪お好みでからしやわさびを添えたり、青のりをふってもおすすめです。
手順
1
ちくわは斜め1cm幅に切る。
2
フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、ちくわを加えて表面に焼き色がつき、油がなじむまで炒める。しょうゆを加えて炒め合わせる。
レビュー
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- ピーマン2個追加して作りました。マヨネーズは、大さじ0.5追加、醤油は分量通りにしました。おいしかったです!!
ビビリン
竹輪が3本、ハムが１パック、それしか材料がなかったので、これで作りました❗ 簡単で美味しかったです😁にらたま
シーチキン入れたらめちゃくちゃウマ！！おうり
とても簡単でした。 他の方のレビューを見て ツナ缶を足してみました。 美味しかったです。
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まなみん