DELISH KITCHEN

ちょっとひと手間おかず♪
コンビニチキンでチキン南蛮風

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調理時間

10

費用目安

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10分でチキン南蛮風おかずが作れるアレンジレシピです!タルタルソースに加えたきゅうりの食感がアクセントになります♪もちろんきゅうりなしでもおいしくお召し上がりいただけます。

  • カロリー

    536kcal

  • 炭水化物

    23.1g

  • 脂質

    38.1g

  • たんぱく質

    24.4g

  • 糖質

    21.6g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • フライドチキン1個
  • ゆで卵 1個
  • きゅうり 1/3本(30g)
  • ☆調味液
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • ★タルタルソース調味料
  • マヨネーズ大さじ2
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    フライドチキンは食べやすい大きさに切る。ボウルに☆を入れて混ぜ、フライドチキンにかける。

    ポイント

    フライドチキンが冷めている時はレンジで少しあたため、フライパンでカリッとするまで加熱してから作ってください。

  2. 2

    きゅうりはみじん切りにする。

  3. 3

    別のボウルにゆで卵を入れてフォークなどで潰す。きゅうり、★を加えて混ぜる(タルタルソース)。

    ポイント

    きゅうりから水分が出るので混ぜたらすぐに食べましょう。

  4. 4

    1のフライドチキンを器に盛り、タルタルソースをかける。

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