デリッシュキッチン

ほろ苦くて香ばしい！
春菊とじゃこのチャーハン

4.3

()

調理時間

約30分

費用目安

600円前後

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春菊のほろ苦さとちりめんじゃこの香ばしさが食欲をそそる！ 春菊を刻んでごはんと炒めて簡単調理！ 一味違う和風チャーハンはいかがでしょうか？

  • カロリー

    556kcal

  • 炭水化物

    85.8g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 糖質

    83.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    春菊はみじん切りにし、フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき春菊を入れ中火で水分が飛ぶまで炒め、塩ひとつまみ(分量外)を入れて取り出す

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れ熱し溶いた卵を流し、かき混ぜて半熟状態になったらご飯を入れ炒める

  3. 3

    ご飯がほぐれたら、春菊、ちりめんじゃこを入れ炒め、塩こしょうをしてさっと炒める

  4. 4

    器に盛り白ごまをふる

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