まとめて作って平日楽々♪
ほうれん草ソテー
4.6
(11件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】ベーコンの塩気とコーンの甘みがおいしい、定番のほうれん草ソテーです。あと一品欲しい時や、ちょっとした付け合わせにも使えて便利!
カロリー
101kcal
炭水化物
5.1g
脂質
7.7g
たんぱく質
3.4g
糖質
2.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり(3等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
4.6
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
【冷蔵3日/冷凍14日】ベーコンの塩気とコーンの甘みがおいしい、定番のほうれん草ソテーです。あと一品欲しい時や、ちょっとした付け合わせにも使えて便利!
カロリー
101kcal
炭水化物
5.1g
脂質
7.7g
たんぱく質
3.4g
糖質
2.9g
塩分
0.7g