DELISH KITCHEN

パックごはんで作る!
塩バタにんにくの肉巻きおにぎり

-

(2件)

調理時間

15

費用目安

700前後

お気に入りに追加

パックごはんをあたためずにそのまま切って肉巻きおにぎりに!手軽に作れるのでおもてなしのあと一品にもおすすめです♪

  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

    11.5g

  • 脂質

    5.6g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    11.5g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【12個分】

  • パックごはん2個(400g)
  • 豚ロース薄切り肉 12枚(240g)
  • 塩こしょう少々
  • 薄力粉大さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 有塩バター20g
  • 小さじ1/2
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/4

手順

  1. 1

    パックごはんはあたためずにパックから出し、長い辺を半分に切って短い辺を3等分に切る。

    ポイント

    包丁を濡らしてから切るとごはんがくっつきにくく、切りやすいです。

  2. 2

    豚肉1枚を縦長におき、塩こしょうをふってごはん1切れを巻く。同様に計12個作る。薄力粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の巻き終わりを下にして並べて入れ、転がしながら全体に焼き色がつくまで5分ほど焼く。ふたをして肉に火が通るまで3〜5分ほど弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    ☆を加えて混ぜる。バターを溶かしながら全体にからめる。

    ポイント

    余分な脂が出たらキッチンペーパーでふきとりましょう。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。