おつまみにおすすめ!
たっぷりねぎのごま油餅
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
焼き餅のアレンジレシピです。細ねぎが熱々のごま油でしんなりとして餅によくからみます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
182kcal
炭水化物
26.4g
脂質
6.7g
たんぱく質
2.6g
糖質
25.9g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。
2
天板にアルミホイルを敷き、切り餅をのせる。トースターで焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。しょうゆをからめて5分ほどおく。
ポイント
餅がかたくなったら耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで20〜30秒ほどから様子を見て加熱してください。
3
器に2の餅を盛り、細ねぎをのせて白いりごまをちらす。
4
小さめのフライパンにごま油を入れて中火で熱し、軽く湯気が立つまで加熱する。3の器の細ねぎにかける。
ポイント
加熱しすぎに注意しましょう。湯気が見えたらすぐに火を止めてください。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、0.7gの減塩となります。
レビュー
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