DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ!
たっぷりねぎのごま油餅

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(1件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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焼き餅のアレンジレシピです。細ねぎが熱々のごま油でしんなりとして餅によくからみます♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

    26.4g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    25.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【切り餅4個分】

手順

  1. 1

    細ねぎは根元を切り落とし、小口切りにする。

  2. 2

    天板にアルミホイルを敷き、切り餅をのせる。トースターで焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。しょうゆをからめて5分ほどおく。

    ポイント

    餅がかたくなったら耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで20〜30秒ほどから様子を見て加熱してください。

  3. 3

    器に2の餅を盛り、細ねぎをのせて白いりごまをちらす。

  4. 4

    小さめのフライパンにごま油を入れて中火で熱し、軽く湯気が立つまで加熱する。3の器の細ねぎにかける。

    ポイント

    加熱しすぎに注意しましょう。湯気が見えたらすぐに火を止めてください。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、0.7gの減塩となります。

レビュー

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