デリッシュキッチン

3日間の使い切り献立♪
新玉ねぎのとろとろポン酢豚丼

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( - 件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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【1日目】 ポン酢しょうゆを使った、玉ねぎたっぷりの豚丼をご紹介!ポン酢しょうゆを使って煮込むことで玉ねぎがトロッとし、豚肉は柔らかく仕上がります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    585kcal

  • 炭水化物

    88.6g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    21.3g

  • 糖質

    86.4g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 豚こま切れ肉 150g
  • 新玉ねぎ 1個(200g)
  • サラダ油小さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ☆調味料
  • ポン酢しょうゆ大さじ4
  • 砂糖小さじ1/2
  • 塩こしょう少々

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