旨み広がる！ 春キャベツのしらす和え

春キャベツ しらす 塩 こしょう ごま油

夏にぴったり！さっぱり！ しらすおろし冷奴

豆腐 大根 しらす しょうゆ レモン汁

ご飯のおともに！ あさりとしらすの佃煮

あさり[むき身] しらす干し しょうが 酒 砂糖 しょうゆ

シャキシャキ食感が美味しい！ しらすとレンコンのしょう...

れんこん しらす 唐辛子(輪切り) ごま油 砂糖 しょうゆ ...

1週間使い切り献立♪ 梅しらす卵あんかけうどん

冷凍うどん 溶き卵 釜揚げしらす 長ねぎ 梅干し[赤じそ漬け...

切ってあえるだけ♪ しらすときゅうりの梅和え

しらす干し きゅうり 大葉 梅干し 酢 しょうゆ ごま油

にんにく風味！ 春菊としらすのナムル

春菊 しらす 塩 おろしにんにく 白いりごま ごま油

レモンの香りが爽やか♪ パプリカとしらすのマリネ

しらす干し 黄パプリカ ズッキーニ 砂糖 塩 こしょう レモ...

包丁いらずで簡単♪ グリーンピースとしらすのバターライス

米(吸水済み) しらす干し グリーンピース 水 塩 有塩バター

熱々のうちに召し上がれ♪ しらす棒餃子

サラダ油 餃子の皮 水 ごま油 大葉 木綿豆腐 しらす 片栗...

「あと一品」救世主！ いんげんとしらすのナムル

さやいんげん にんじん しらす 塩 おろしにんにく ごま油

おつまみにもどうぞ！ 小松菜としらすのナムル

小松菜 しらす干し おろしにんにく 塩 ごま油 白いりごま