10分でできる！
もやしのおろししらす和え
簡単スピーディーにもう一品を♪ さっぱりしてさらっと食べれる！ 食欲のない時、こってりした料理の箸休めに！
カロリー
33kcal
炭水化物
3.6g
脂質
0.3g
たんぱく質
4.2g
糖質
2.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にもやしと水大さじ1（分量外）を入れてふんわりとラップをし、600wのレンジで3分加熱して流水で粗熱をとって水気をしぼる
2
大根はすりおろし、水気を切る
3
ボウルにもやし、大根おろし、しらす、酢、しょうゆを入れて混ぜる
ポイント
器に盛り、刻んだ細ねぎをのせる
マコらった