ふんわり優しい♪
ふわとろオムしらすごはん
ふんわり食感の卵かけオムごはん！ 優しい味わいと食感はい大人からお子様 まで楽しめる1品です♡
- 調理時間 約10分
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カロリー
678kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液を入れ、中火で素早く混ぜながら加熱する。とろっとしてきたらごく弱火にし、クリーム状になったら火を止めてしらすを混ぜる。 器に盛ったごはんにのせ、刻んだ細ねぎ、バターをのせて完成。