DELISH KITCHEN

ふんわり優しい♪

ふわとろオムしらすごはん

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    678kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    59.9g

  • 脂質

    36.4g

  • たんぱく質

    21.7g

  • 糖質

    59.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふんわり食感の卵かけオムごはん! 優しい味わいと食感はい大人からお子様 まで楽しめる1品です♡

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液を入れ、中火で素早く混ぜながら加熱する。とろっとしてきたらごく弱火にし、クリーム状になったら火を止めてしらすを混ぜる。 器に盛ったごはんにのせ、刻んだ細ねぎ、バターをのせて完成。

レビュー

-

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  • ぴんくふぇありー

    卵がふわふわで優しい味でした❣️バターと一緒にしょうゆを少し垂らしても美味しいかなと思います😊
  • Gさん

    簡単! 美味しい。 妻と娘に好評でした

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