シンプルな味付け♪ しらすと海苔のペペロンチーノ

スパゲティ しらす干し 焼きのり にんにく 唐辛子(輪切り)...

コクうま！ しらすトースト

食パン[6枚切り] しらす干し ピザ用チーズ マヨネーズ マ...

パパッと作れる！ オクラとしらすの和風ペペロンチーノ

スパゲティ しらす干し オクラ ミニトマト にんにく 唐辛子...

おつまみにも！ 野沢菜漬けのおろしポン酢和え

しらす干し 野沢菜漬け 大根 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油

あと一品に！ しらすとじゃがいものサラダ

じゃがいも しらす干し ごま油 しょうゆ 塩

5分で作れる♪ しらす納豆腐丼

ごはん 納豆[たれ付き] 絹豆腐 しらす干し 塩 ごま油 細...

朝ごはんにぴったり！ しらすと大葉のおかかおにぎり

ごはん しらす干し 大葉 かつお節 白いりごま

ワンパンで作る！ 夏野菜としらすの和風ペペロンチーノ

スパゲティ[1.6mm] しらす干し なす ズッキーニ にん...

レンジで簡単！ しらすとオクラのわさび和え

しらす干し オクラ えのき しょうゆ わさび 水

サクサクおいしい！ かぼちゃとしらすのかき揚げ

しらす干し かぼちゃ いんげん 薄力粉 片栗粉 水 サラダ油...

食欲そそる！ ブロッコリーとしらすのペペロン炒め

ブロッコリー しらす干し にんにく 唐辛子(輪切り) オリー...

簡単おいしい♪ しらすと小松菜のペペロンチーノ

スパゲティ しらす干し 小松菜 にんにく 唐辛子(輪切り) ...