サムジャンで味付け♪ 鶏肉とキャベツの甘辛みそ炒め

鶏むね肉 キャベツ 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サムジャン ...

ネギオクラでネバネバ！ ぶっかけごまラー水晶鶏

鶏むね肉 酒 塩 片栗粉 ごま油 ラー油 長ねぎ オクラ お...

しっとりジューシー♪ ねぎ塩サラダチキン

鶏むね肉[皮なし] 酒 砂糖 塩 水 長ねぎ 砂糖 塩 鶏肉...

つるんとおいしい♪ 万能ニラだれ水晶鶏

鶏むね肉[皮なし] 酒 塩 片栗粉 細ねぎ(刻み) ニラ 水...

即席おかず！ 鶏むねのマヨ生姜炒め

鶏むね肉 キャベツ 長ねぎ サラダ油 片栗粉 酒 砂糖 しょ...

中からバターがあふれ出す！ チキンキエフ

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラ...

1食500kcal台でも大満足！ やわらかネギつくねの...

鶏ひき肉[むね] 長ねぎ 豆苗 ミニトマト サラダ油 酒 塩...

ぷるんとクリーミー！ 明太マヨ水晶鶏

鶏むね肉[皮なし] 酒 塩 片栗粉 細ねぎ(刻み) 明太子 ...

おつまみにもおかずにも♪ 鶏むねのたれづけ唐揚げ

鶏むね肉 片栗粉 サラダ油 中濃ソース 青のり カット野菜[...

おろし玉ねぎしょうゆ味！ 手作りドレッシングで蒸し鶏の...

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 玉ねぎ 酒 砂糖 しょうゆ ご...

鶏だし広がる♪ 冷たい鶏つけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏むね肉 長ねぎ 酒 白すりごま めんつゆ[3...

味付け簡単！ 塩こんぶと大葉の焼き鳥

鶏むね肉[皮なし] 大葉 塩昆布 片栗粉 酒 サラダ油