お手軽味付け♪ 鶏肉としいたけの蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 しいたけ めんつゆ[3倍濃縮] 水 ...

一品で満足♪ 鶏肉とまいたけの蕎麦

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 まいたけ めんつゆ[3倍濃縮] 水 ...

1食500kcalでも大満足！ なすのレンジ煮浸し

なす おろししょうが かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水 ご...

和えるだけでさっぱり！ なめ茸おろしの和風パスタ

パスタ なめ茸 大根おろし わさびチューブ めんつゆ 海苔 ...

ホクホク食感！ じゃがいもとツナのごま和え

ツナ缶（オイル漬け） じゃがいも 白いりごま めんつゆ（3倍...

シャキシャキ食感！ 玉ねぎとツナのごま和え

ツナ缶（オイル漬け） 玉ねぎ 白いりごま めんつゆ（3倍濃縮）

くせになる味♪ ニラたっぷり納豆チャーハン

ごはん 納豆[たれ付き] 溶き卵 ニラ サラダ油 めんつゆ[...

クセになる！ 悪魔の冷やし茶漬け

ごはん 揚げ玉 焼きのり 大葉 冷水 めんつゆ[3倍濃縮] ...

ピリ辛おつまみ！ もやしのからしじょうゆあえ

もやし めんつゆ(3倍濃縮) 水 からし

切ってあえるだけ！ ゴーヤーの生姜和え

ゴーヤー 塩 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが ごま油

レンジでできる♪ ねぎの生姜和え

長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 おろししょうが

すりごまがアクセント♪ たらの芽のマヨネーズ和え

たらの芽 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま