シャキシャキ食感！
玉ねぎとツナのごま和え
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
玉ねぎを使った副菜のご紹介です。めんつゆを使うことで簡単に味が決まります！切って和えるだけのお手軽レシピなので忙しい日にもぴったり♪ぜひお試しください。
カロリー
159kcal
炭水化物
11.3g
脂質
9.6g
たんぱく質
8.1g
糖質
9.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦半分に切って芯を取り除き、薄切りにする。水に5分ほどさらして水気を切る。
2
ボウルに全ての材料を入れてあえる。
ポイント
ツナ缶の缶汁は切っておきましょう。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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(1件)
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