食欲そそる！ えびとじゃがいものガーリック炒め

むきえび(下処理済み) じゃがいも にんにく オリーブオイル...

おつまみにも♪ 鶏もも肉とニラのにんにく炒め

鶏もも肉 ニラ にんにく 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ...

糖質オフ！1人分8.6g♪ 鶏肉とレタスのにんにく旨塩鍋

鶏もも肉 レタス もやし しめじ にんにく ごま油 ラー油 ...

ガツンとにんにく！ とんこつラーメン風

中華麺[生] チャーシュー もやし 水 みそ 味覇[ウェイパ...

ワンパンで作る！ ガーリックなめこパスタ

スパゲティ[1.6mm] なめこ にんにく 唐辛子 オリーブ...

こってりごはんが進む！ 豚ロース肉のにんにくみそだれ炒め

豚ロース薄切り肉 玉ねぎ ピーマン サラダ油 酒 砂糖 みそ...

さっと作れる♪ トマトとささみのにんにく卵スープ

ささみ[筋なし] 溶き卵 トマト にんにく オリーブオイル ...

にんにく風味で食欲全開！ えびと小松菜の香り炒め

むきえび 小松菜 おろしにんにく 片栗粉 塩こしょう ごま油...

食べ応えバッチリ♪ 豚バラとなすのガーリック塩炒め

豚バラ薄切り肉 なす にんにくの芽 しょうが 塩こしょう サ...

3合炊き炊飯器で作る！ 炊飯器サムゲタン

鶏手羽元 長ねぎ しょうが(薄切り) にんにく くこの実 米...

がっつりおかずに！ 春菊のガーリック卵炒め

春菊　 卵 おろしにんにく ごま油 めんつゆ（3倍濃縮）

料理にも使える！ 濃厚バーニャカウダソース

アンチョビ にんにく 牛乳 オリーブオイル