DELISH KITCHEN
  1. 食欲そそる♪かぼちゃのにんにくバター醤油炒め

食欲そそる♪

かぼちゃのにんにくバター醤油炒め

にんにくバター醤油で食欲そそる一品をご紹介!レンジで火を通してから炒めるのでパパッと作れます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは5mm幅に切る。耐熱容器に入れて600Wのレンジで4分加熱する。

  2. 2.

    フライパンにバターを入れて熱し、おろしにんにくを入れて弱火で炒め、香りが立ってきたらかぼちゃを加えて中火で全体に油が回るまで炒める。

  3. 3.

    しょうゆ、塩こしょうを加えて全体にからめる。

レビュー

(12件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • やま
    簡単で美味しかったです。 かぼちゃの煮物が苦手(煮物の食感や甘めの味付け)な家族も食べてくれました。
  • もちねこ船長
    ニンニクを入れ過ぎて大変なことになりましたが、とっても簡単で美味しかったです!
  • かおちゃん
    にんにくとバター醤油の間違いない美味しさでこれだけでご飯1膳食べられるぐらいめちゃくちゃ美味しかったです!
  • el
    にんにく入れすぎた^^; リベンジします

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