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こってりごはんが進む!

豚ロース肉のにんにくみそだれ炒め

袋に具材も調味料も全て入れて用意しておくから 下準備さえできればあっというま間! 小さめに切った鶏もも肉でアレンジしても♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    365kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、細切りにする。

  2. 2.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    袋に☆を入れてもみ込みながら混ぜ、1、2を加えてもみ込む。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて豚肉に火が通るまで4〜6分程中火で炒める。