こってりごはんが進む！
豚ロース肉のにんにくみそだれ炒め
袋に具材も調味料も全て入れて用意しておくから 下準備さえできればあっというま間！ 小さめに切った鶏もも肉でアレンジしても♪
カロリー
365kcal
炭水化物
10.3g
脂質
24.1g
たんぱく質
21.5g
糖質
8.7g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切って種を取り除き、細切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
袋に☆を入れてもみ込みながら混ぜ、1、2を加えてもみ込む。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて豚肉に火が通るまで4〜6分程中火で炒める。
レビュー
4.5
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- 色合いのために人参を足しました。麹味噌を使ったからか、しっとりと柔らかく、味も良く仕上がりました。これは簡単だし、美味しい！オススメです。
ひまわり
とてもおいしいです😋 朝下ごしらえして、後は炒めるだけ 簡単です✨big.mama
お肉ばんの西京焼きみたいで美味しいです！ 上品な味がしました。こん
にんじんをプラス、下ごしらえ簡単、味噌あじも美味しくて、我が家の定番になりました。
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ひめ