パパッと簡単！ 芽キャベツと舞茸の和風炒め

芽キャベツ まいたけ 水 サラダ油 酒 めんつゆ（3倍濃縮）...

バゲットにつけて♪ 舞茸と鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] まいたけ にんにく オリーブオイル 塩 唐辛...

1食500kcalでも大満足！ ニラとまいたけのスープ

ニラ まいたけ 長ねぎ 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう

レンジで簡単♪ まいたけのトマトスープパスタ

ペンネ(早ゆでタイプ) ベーコン まいたけ トマトジュース(...

トマトの酸味がアクセント！ まいたけトマト豚汁

豚こま切れ肉 大根 まいたけ ミニトマト みそ 水 サラダ油

香りも楽しめる♪ 舞茸ひじきご飯

米（吸水済み） 鶏もも肉 まいたけ 芽ひじき（乾燥） 三つ葉...

旨味が際立つ♪ まいたけとツナのペペロンチーノ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] まいたけ にんにく 唐辛子...

ワインのお供におすすめ♪ 舞茸とベーコンとたこのアヒー...

ブロックベーコン ゆでだこ まいたけ にんにく オリーブオイ...

おつまみにもおすすめ♪ にんじんとまいたけのたらこ炒め

にんじん まいたけ サラダ油 たらこ 酒 みりん しょうゆ

旨味たっぷり♪ まいたけのきつね炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ まいたけ 水 酒 みりん 塩 しょうゆ

ワインのお供におすすめ♪ 舞茸とチキンとえびのアヒージョ

むきえび 鶏もも肉 まいたけ にんにく オリーブオイル 唐辛...

3合炊き炊飯器で！ かぼちゃと舞茸の炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[水煮] かぼちゃ まいたけ しょうゆ...