文句なしの満足感！ さば缶のごまみそあえサラダ

さばの水煮缶詰(190g 入り) みそ 白すりごま レタスの...

さっぱり副菜♪ アスパラのごまだれ和え

アスパラ 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油

カリカリ香ばしい！ さわらのごま焼き

さわら 白いりごま 黒いりごま 酒 みりん しょうゆ おろし...

黒ごまの風味香る！ 豚肉とスナップエンドウのごまマヨ...

豚バラ薄切り肉 スナップエンドウ 玉ねぎ 塩こしょう マヨネ...

お茶請けにどうぞ♪ ごまのみたらし団子

白玉粉 上新粉 ぬるま湯 サラダ油 みりん 砂糖 しょうゆ ...

香ばしさがたまらない！ 焼きマグロのごまだれサラダ

マグロ(刺身用柵） レタス ミニトマト サラダ油 塩こしょう...

シャキッとおいしい！ 大根とにんじんのごまマヨサラダ

大根 にんじん マヨネーズ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ ...

みそが決め手！ 春菊とささみのごまみそ和え

春菊 ささみ 塩 酒 白すりごま 砂糖 しょうゆ みそ

冷やし中華にぴったり！ 旨辛ゴマだれ

長ねぎ 白いりごま 白すりごま 無調整豆乳 水 おろしにんに...

豊かなごまの風味♪ ニラと鮭のごまだれ

ニラ 生鮭 エリンギ 塩 こしょう 酒 水 しょうゆ マヨネ...

お手軽レンジ活用献立♪ 豚肉となすのごまみそレンジ蒸し

豚バラ薄切り肉 なす キャベツ 大葉 塩こしょう 酒 サラダ...

ゴマが香ばしい！ サンマの甘辛ゴマ焼き

サンマ[3枚おろし] 白いりごま 黒いりごま 塩 サラダ油 ...