しょうがの香りがアクセント♪
豚肉ともやしのごまポン酢あえ
豚肉の脂のうまみと、ごまポン酢のさっぱり感が相性抜群!もやしはゆで過ぎず、歯ごたえよく仕上げるのがポイントです。
カロリー
415kcal
炭水化物
7.2g
脂質
35.3g
たんぱく質
15.7g
糖質
3.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。しょうがは千切りにする。
2
鍋に湯をわかし、もやしを入れて中火で2分程ゆでて取り出し、水気を切る。湯は捨てず、再び湯をわかし、弱火にして豚肉を1枚ずつ入れ、肉の色が変わるまでゆでて水気を切る。粗熱をとり、3cm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉、もやし、豆苗、しょうがを加えて混ぜ合わせる。
pchan