ごま香る〜！
水菜とツナのガーリックパスタ
調理時間
約20分
カロリー
481kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
水菜とツナのシンプルなパスタはいかがでしょうか？にんにく&ごまが香り食欲をそそる♪水菜はさっと炒めることでシャキシャキ感が残ります！
材料 【2人分】
- スパゲティ 160g
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 水菜 1/3袋(66.7g)
- おろしにんにく小さじ1/2
- ごま油大さじ1
- ☆調味料
- しょうゆ大さじ1
- 塩こしょう少々
- 白いりごま大さじ1
手順
1
水菜は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。
2
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。ゆで汁を50ccとっておく。
3
フライパンにごま油、おろしにんにくを入れて熱し、ツナを入れて中火で1分程炒め、水菜、しょうゆ、白いりごま、スパゲティ、ゆで汁を加えて塩こしょうを加え炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
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- 簡単で、あっさりして美味しいです。 すぐ食いたい時に非常に便利。 塩胡椒多目が好きです
ぴんくふぇありー
簡単だし美味しい❣️具材多めで作りました😊ゆん
水菜を炒める時、あまり火を通しすぎない方が美味しく出来ると思います(火を通しすぎて失敗しました😅)ニャンコ先生
カッペリーニしかなかったので、水菜を多めにして、チクワも加えました。スパゲティーニくらいの太さがある方が良いと思います。
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Gさん