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ごま香る〜!

水菜とツナのガーリックパスタ

水菜とツナのシンプルなパスタはいかがでしょうか?にんにく&ごまが香り食欲をそそる♪水菜はさっと炒めることでシャキシャキ感が残ります!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    481kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。ゆで汁を50ccとっておく。

  3. 3.

    フライパンにごま油、おろしにんにくを入れて熱し、ツナを入れて中火で1分程炒め、水菜、しょうゆ、白いりごま、スパゲティ、ゆで汁を加えて塩こしょうを加え炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

(15件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • Gさん
    簡単で、あっさりして美味しいです。 すぐ食いたい時に非常に便利。 塩胡椒多目が好きです
  • ニャンコ先生
    カッペリーニしかなかったので、水菜を多めにして、チクワも加えました。スパゲティーニくらいの太さがある方が良いと思います。
  • アチーナルチーナ
    ツナのパスタをもっとつくってみたくなりました.ごちそうさまでした.

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