20分で完成！時短献立♪ サバ缶のワンパンガーリックト...

スパゲティ サバ缶[水煮] 玉ねぎ しめじ ブロッコリー に...

あっさり和風！ もやしたっぷりサバカレー

サバ味噌煮缶詰 もやし にんにく 水 カレールー めんつゆ(...

3合炊き炊飯器で！ まいたけとさば缶の炊き込みご飯

米(吸水済み) サバ缶[水煮] まいたけ ごぼう 三つ葉 し...

おつまみにぴったり♪ アボカドとサバ缶のポン酢しょうゆ...

アボカド サバ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

フライパンで簡単♪ さばのアヒージョ風

さば（切り身） じゃがいも ブロッコリー おろしにんにく 唐...

サバ缶のうま味がたっぷり！ たけのこ汁

サバ缶[水煮] 根曲がり竹(水煮) 玉ねぎ 酒 みそ 水 細...

ごはんにぴったり！ さばの西京漬け

サバ[切り身] 塩 サラダ油 白みそ みりん 酒

おつまみにも◎ 小松菜とサバ缶の春巻き

春巻きの皮 小松菜 サバ缶(味噌煮) しいたけ サラダ油(た...

ピリッと辛い！ 白菜とねぎのサバ缶鍋

サバ缶[水煮] 木綿豆腐 白菜 長ねぎ 白いりごま にんにく...

お箸が進む♪ ブロッコリーとサバ缶のカレー炒め

ブロッコリー サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 揚げサバとさつまい...

サバ[切り身] さつまいも(小) レタス 豆苗 紫玉ねぎ カ...

3合炊き炊飯器で作る！ しめじとさば缶の炊き込みご飯

米(吸水済み) サバ缶[水煮] しめじ ごぼう 三つ葉 しょ...