20分で完成！時短献立♪ アボかぼちゃサラダ

かぼちゃ[種とわたなし] アボカド 生ハム マヨネーズ ヨー...

シャキシャキおいしい！ 大根のさっぱりサラダ

大根 韓国のり かつお節 細ねぎ(刻み) 砂糖 塩 酢 しょ...

パパッとお手軽に！ ブロッコリーのツナマヨサラダ

ツナ缶(オイル漬け) ブロッコリー マヨネーズ しょうゆ 塩...

レンジだけでできる！ 悪魔の豚キムチ春雨

豚ひき肉 もやし ニラ 春雨(ショートタイプ) 片栗粉 「鍋...

食卓を彩る！ サーモンのリースサラダ

サーモン[刺身] アボカド ブロッコリー 黄パプリカ ミニト...

切ってあえるだけ♪ トマトと長芋のおつまみサラダ

トマト 長芋 焼きのり 塩 酢 ごま油 鶏ガラスープの素 こ...

おつまみにおすすめ♪ レタスと大豆の塩ナムル

レタス 大豆[水煮] ハム 焼きのり 塩 ごま油 鶏ガラスー...

レンジで時短！ サラダほうれん草とポーチドエッグのサラダ

サラダほうれん草 イワシ缶[蒲焼き] ミニトマト 卵(Mサイ...

素材の味を楽しめる！ 柿とキャベツのサラダ

柿 キャベツ 塩 かつお節 塩 酢 マヨネーズ 白すりごま

さっぱりピリ辛！ ささみともやしのキムチサラダ

ささみ もやし きゅうり キムチ 酒 砂糖 酢 しょうゆ お...

まとめて作って平日楽々♪ 大人のポテサラ

じゃがいも 玉ねぎ ブロックベーコン マヨネーズ 粒マスター...

イタリアンの定番！ 基本のカプレーゼ

モッツァレラチーズ トマト バジルの葉 エキストラバージンオ...