食べればまるで春巻き？！ 餃子の皮でパリパリ肉サラダ

餃子の皮 豚もも薄切り肉 しめじ ピーマン レタス しらたき...

た～っぷりつつんで♪ かぼちゃのサラダサンド

食パン（6枚切り） 有塩バター かぼちゃ マヨネーズ レーズ...

野菜たっぷり♪ メキシコ風豚しゃぶサラダ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス アボカド トマト 酒 ケチャ...

簡単副菜！ レタスとサラダチキンの中華和え

サラダチキン レタス しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油

おつまみにも合う！ レタスとねぎのピリ辛サラダ

レタス 細ねぎ しらす しょうゆ 酢 砂糖 豆板醤 ごま油 ...

香り広がる！ レタスのアンチョビにんにくサラダ

レタス にんにく アンチョビ 唐辛子(輪切り) オリーブオイ...

あと一品におすすめ！ レタスとゆで卵のマスタードマヨサ...

ゆで卵 レタス ミニトマト 粒マスタード マヨネーズ 塩こし...

簡単和えるだけ！ サラダチキンのパルメザンサラダ

サラダチキン レタス ミニトマト きゅうり 黒こしょう オリ...

さっぱり食べやすい！ レタスのみそドレッシングかけ

レタス きゅうり ミニトマト みそ 砂糖 酢 白いりごま サ...

手でつまんで食べる！ ハム巻きかぼちゃサラダ

ハム かぼちゃ ゆで卵 玉ねぎ サニーレタス マヨネーズ 塩...

たんぱく質28.7g♪ 和風コブサラダ

鶏むね肉[皮なし] ゆで卵 レタス かぼちゃ[種とわたなし]...

手で食べられるサラダ！ 鶏ひき肉のにんにく炒めレタス巻き

鶏ひき肉 ねぎ 赤パプリカ レタス サラダ油 おろしにんにく...