使い道に迷った時に！人気のサニーレタスの大量消費レシピ35選
作成日: 2023/04/01
サニーレタスを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。バジルサラダやエスニック春巻き、塩辛のパスタなど、バリエーション豊かな35本の人気レシピを紹介していますので、サニーレタスの使い道に迷った時はぜひお役立てください。
目次
- カリッと食感！サニーレタスのバジルサラダ
- おもてなしにも！サニーレタスのラムソテーサラダ
- お箸がすすむ♪ねぎ塩だれ豚しゃぶ
- 手作りドレッシング♪照り焼きチキンサラダ
- 新しい組み合わせ♪ししゃものエスニック春巻き
- ピリ辛でもりもり食べられる！豆腐とひき肉の韓国風サラダ
- もりもり食べられる！焼肉サラダ巻き
- ガッツリパワーチャージ！牛肉のスタミナサラダ
- シャキシャキ！牛だしのチョレギサラダ
- さっと焼いて♪焼きしゃぶのサラダ巻き
- パンチが効いてる♪豚ロースのスタミナサラダ
- ふんわり卵入り♪サニーレタスとハムの中華炒め
- ご飯にぴったり！牛肉とサニーレタスのオイスター炒め
- 炒めるだけで簡単！えびとサニーレタスのエスニック炒め
- みんな大好き！ツナマヨおにぎらず
- 手軽にオシャレなサラダ！りんごとくるみのハニーレモンサラダ
- お肉も野菜もいっぺんに！ポークソテーのおろしサラダ
- さっぱり爽やか！梨とナッツのフレンチサラダ
- 忙しい時にパパッと作れる！豚肉とサニーレタスのにんにく醤油炒め
- 濃厚なドレッシングが決め手♪えびとサニーレタスのチーズサラダ
- くせになる味♪サニーレタスのナムル
- くせになる味♪塩辛とサニーレタスのパスタ
- お箸がとまらないおいしさ！サムギョプサル風ピリ辛おかずサラダ
- サクッと香ばしい♪油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ
- さっぱりおいしい！釜揚げしらすと豆腐のサラダ
- パパッと作れる副菜♪サニーレタスのみそマヨあえ
- 冷奴がちょっと豪華に！梅おかか冷しゃぶ奴
- 野菜がたっぷり食べられる！豚とろろサラダ
- 鶏むね肉と豊富な野菜！シーザーチョップドサラダ
- 家庭で作れるバインセオ！もやし入りベトナム風お好み焼き
- お米に合うサラダ牛肉ともやしのタイ風サラダ
- パクッと一口！冷凍チャーハンのり巻き
- いつものお刺身をアレンジ！ブリのねぎ塩カルパッチョ
- ベトナム風バゲットサンド！サラダチキンバインミー
- おつまみにぴったり！豆腐のコチュだれ焼き
調理時間
約10分
カロリー
213kcal
費用目安
600円前後
サニーレタス バジル ベビーリーフ アボカド ブラックオリーブ(種なし) アーモンドスライス オリーブオイル バジルペースト レモン汁 塩こしょう マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありードレッシングが美味しい❣️バジルペーストの使い道に困っていたので、活用できて良かったです😊オリーブは苦手なので入れませんでした。
調理時間
約15分
カロリー
311kcal
費用目安
400円前後
ラム肉[切り落とし] サニーレタス にんにく 塩こしょう オリーブオイル 黒こしょう レモン
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約15分
カロリー
386kcal
費用目安
500円前後
豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり サニーレタス 長ねぎ おろしにんにく 塩 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- トシちゃんあっさりして美味しかったです✌️ 塩だれ作ってる時間がなかったので 市販のごまだれ使ってしまいました😓
- いづみん甘辛味に飽きていたのでネギ塩ダレは新鮮で美味しく頂きました。まだ6月だというのに今日の真夏日のような日にはバッチリ👌でした。 ありがとうございます♪
- ゆめかおいしかったです
- すみれ塩ダレがむずかしい。
手作りドレッシング♪
照り焼きチキンサラダ5.0
(
3件)照り焼きのタレが鶏肉にじっくりと染み込んでる！ 具沢山でボリュームのあるサラダです♪ いつもよりちょっとオシャレなもの作りたい時にいかがでしょうか？
調理時間
約15分
カロリー
685kcal
費用目安
600円前後
鶏もも肉 塩 薄力粉 オリーブオイル ゆで卵 サニーレタス アボカド レモン汁 粉チーズ 粗挽き黒こしょう 砂糖 しょうゆ みりん 酒 マヨネーズ 粒マスタード みりん 酢
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約30分
カロリー
436kcal
費用目安
700円前後
春巻きの皮 ししゃも（干物） サニーレタス パクチー にんじん はんぺん こしょう サラダ油 スイートチリソース マヨネーズ 薄力粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約15分
カロリー
340kcal
費用目安
300円前後
木綿豆腐 鶏ひき肉 サニーレタス ねぎ ごま油 糸唐辛子 コチュジャン 酒 しょうゆ こしょう 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ねこ鍋コチュジャンの絶妙な味が食をそそりました！韓国のりを入れたらもっとおいしくなりそうです！
調理時間
約20分
カロリー
556kcal
費用目安
800円前後
あたたかいごはん 牛切り落とし肉 サニーレタス 長ねぎ[白い部分] にんじん きゅうり キムチ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- もずくネギはなかったので入れてません。 ご飯も入れると大きくて食べにくくなるので、別で普通に食べました。 味はとても美味しかったです。肉も野菜もしっかり食べられるのが良いです。 子どもはキムチ入れませんでしたが、それでも美味しかったみたいで、よく食べてました。
調理時間
約15分
カロリー
412kcal
費用目安
700円前後
牛切り落とし肉 にんじん サニーレタス おろしにんにく ごま油 マヨネーズ めんつゆ3倍濃縮 コチュジャン 酒 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かず豚肉とキャベツで代用しました。味付けがとても良かったです。
- 料理当番お肉の味付けとマヨネーズで野菜がたくさん食べられました！
- いけちんお家に普段ないコチュジャンが冷蔵庫に入っていて何かに使いたいって思っていて、 たまたま今日サラダを作ろう！って考えてた時に見つけました！とっても簡単でお肉に味がちゃんとついてるので野菜が沢山食べれました🥕オススメです！ちなみにお肉は食べる前にもう一度フライパンで温めて、レタス達の上に乗せるのがいいですよ♬︎♡また作ります😌
- ゆここ簡単でこってり美味しかったです。
調理時間
約15分
カロリー
117kcal
費用目安
200円前後
サニーレタス きゅうり わかめ[乾燥] 韓国のり 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 おろしにんにく 牛スープの素 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ねこまんまこれは美味しい！ サラダって、ドレッシングでこんなに変わるんですね。牛ダシは、『ダシダ』を利用しました。サニーレタスがフワフワで沢山食べられます♪♪♪ リピ決定！((o(^∇^)o))
- モーリス大好評でした。
- あんなすもりもり食べられた！
さっと焼いて♪
焼きしゃぶのサラダ巻き-
(
2件)野菜やお肉をたっぷりと食べたいときに活躍する「焼きしゃぶのサラダ巻き」をご紹介します。大人数でのパーティでは、ホットプレートを使うのもおすすめです。お肉を焼きながらワイワイ食べましょう！
調理時間
約15分
カロリー
267kcal
費用目安
500円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 サニーレタス にんじん かいわれ 白髪ねぎ サラダ油 砂糖 しょうゆ みそ 豆板醤 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約20分
カロリー
428kcal
費用目安
600円前後
豚ロース薄切り肉 にんじん サニーレタス おろしにんにく ごま油 マヨネーズ 酒 めんつゆ[3倍濃縮] コチュジャン 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しらすボリュームがあるサラダで とても美味しかったです！
- こりゃすボリュームたっぷりでメインディッシュになるサラダです！ 写真は4人分ですが、にんじんは1本にしました。それでも人参の主張が強いので、スライサーとかで細くきるか、レンチンで少し柔らかくしてもいいかなぁと思いました。歯ごたえたっぷりw
ふんわり卵入り♪
サニーレタスとハムの中華炒め-
(
0件)サニーレタスは生で食べるだけでなく、炒めてもおいしくいただけます！さっと炒めて手早く仕上げましょう。オイスターソースが味の決め手！パパっと作れるので忙しい際にもおすすめの一品です♪
調理時間
約10分
カロリー
224kcal
費用目安
300円前後
溶き卵 ハム サニーレタス しめじ サラダ油 ごま油 酒 しょうゆ 塩こしょう オイスターソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約20分
カロリー
261kcal
費用目安
500円前後
牛切り落とし肉 サニーレタス 黄パプリカ ごま油 酒 塩 おろしにんにく 片栗粉 オイスターソース しょうゆ こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひろちゃん簡単に作れる。味は、あっさりしてごま油とオイスターソースの風味で美味しい。
調理時間
約15分
カロリー
214kcal
費用目安
600円前後
むきえび サニーレタス アボカド ミニトマト にんにく ごま油 酒 砂糖 ナンプラー こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約10分
カロリー
680kcal
費用目安
300円前後
白ごはん ツナ缶 めんつゆ(3倍濃縮) マヨネーズ 焼きのり コーン缶 クリームチーズ サニーレタス
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
手軽にオシャレなサラダ！
りんごとくるみのハニーレモンサラダ4.6
(
8件)まるでお店のサラダの様なレシピをご紹介！ 材料さえあれば誰でも作れちゃいます！！ ホームパーティーで作ればみんな盛り上がること間違い無しです♪
調理時間
約10分
カロリー
367kcal
費用目安
400円前後
りんご サニーレタス くるみ(ロースト) クリームチーズ はちみつ オリーブオイル レモン汁 粒マスタード 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ことり春キャベツを少しと、ミックスナッツで作りました。 デリ風で、とても美味しいです。 長い間デパ地下に行けてなかったので、感激しました。
- はっぴぃ普通のレタスで、チーズも普通のベビーチーズですが、とても美味しくできました。 くるみの香ばしさとチーズの塩気に、甘いリンゴやはちみつが合って、とてもお洒落なお味でした。 白ワインにも合いそうなサラダです。
- バンビーナ手軽でオシャレで美味しーい！ ドレッシングを味見した時、ちょっと酸っぱいかなと思ったのですが、最後にかけるハチミツがバランスをとってくれます。クルミやチーズの味や食感の違いと合わせて、全体で調和しているところがさすが。 今回、ミックスナッツを使い、耐熱皿でラップなし600wで1分ほどレンチンしてカリカリに。それを刻むのではなく、ビニール袋に入れて麺棒で上から叩きました。こうするとカスも出なくて、袋の中身を全部効率よく使うことができます。 チーズはモッツァレラを使いましたが、美味しく出来ました。
- まりんドレッシングはちがいますが、おしゃれサラダでした。
お肉も野菜もいっぺんに！
ポークソテーのおろしサラダ4.6
(
6件)一皿でお肉も野菜も摂れるおかずサラダです！ なめたけを使ったさっぱりとしたドレッシングで♪ ペロリと食べられる味わいに仕上げました。
調理時間
約15分
カロリー
329kcal
費用目安
400円前後
豚肩ロース[とんかつ用] サニーレタス きゅうり 大根 塩こしょう サラダ油 なめたけ ポン酢しょうゆ ごま油 レモン(くし形切り)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- モーリス美味しかったです。
- みぃサラダとしてではなくお肉料理として作りました。 焼いてるだけなので楽チン。 他のお料理作ってたらたれを間違えてしまいました💦 今度はポン酢使います。
調理時間
約10分
カロリー
358kcal
費用目安
600円前後
生ハム サニーレタス きゅうり 梨 ミックスナッツ[無塩] 酢 砂糖 オリーブオイル 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まりりん誕生日に作りました。 梨のシャキシャキした口当たりとナッツのプチプチした歯ごたえと生ハムの塩味が良い塩梅でとても美味しかったです 今回の梨は二十世紀でしたが、私の好きな豊水にも期待大です
忙しい時にパパッと作れる！
豚肉とサニーレタスのにんにく醤油炒め4.4
(
24件)そろえやすい材料で作る炒め物のレシピです。にんにくの香りで箸がすすみます。サニーレタスはさっと炒めることできれいに仕上がります♪
調理時間
約20分
カロリー
292kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 サニーレタス 玉ねぎ にんにく ごま油 しょうゆ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こめめサニーレタスがなく、普通のレタスを使いました。また、にんにくを買うと使い切れないことが多いので、にんにくチューブを使いました。どちらをつかっても美味しくできました。にんにくの香りが食欲増進にもってこいです。
- こんにゃく簡単！ニンニクが結構効いています🧄
- とりきんぐサニーレタスが余ってる時はこれに限るな。 いい、おかずになります。そして、簡単❗
- かぐらこんなにシンプルで美味しく作れて感激ものでした。 サニーレタスをたっぷりにしてみましたが、シャキシャキして歯触りも良くお肉もいい味になってました。
濃厚なドレッシングが決め手♪
えびとサニーレタスのチーズサラダ-
(
0件)合わせるだけで簡単に作れるチーズドレッシングをかけていただきます！クリームチーズを使ったコクのあるドレッシングのおかげで野菜がたっぷり食べられる！仕上げにこしょうをふって食べるのもおすすめです♪
調理時間
約15分
カロリー
239kcal
費用目安
400円前後
むきえび(下処理済み) サニーレタス アボカド わかめ[乾燥] レモン汁 クリームチーズ 牛乳 マヨネーズ レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
くせになる味♪
サニーレタスのナムル4.0
(
45件)ゆでたサニーレタスを使ってナムルを作りましょう！サラダなどにして生で食べることの多いサニーレタスですが、スープにしたり、炒めたりなど火をさっと通してもおいしい野菜です！火を通すことで量が減るため、大量消費することができます。ほんのり苦味のあるサニーレタスはおつまみにもよく合う！簡単なのでぜひ作ってみてください。
調理時間
約10分
カロリー
71kcal
費用目安
100円前後
サニーレタス にんじん 塩 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- いいちゃんサニーレタスを母からもらってサラダにするのもなーと思い作ってみました!! 味見した時にすこし物足りないなーと思い鶏ガラスープの素を入れたらすごく美味しかったのでぜひ試してみてください🤤💕
- のん☆サニーレタスの大量消費できた
- ちゃんかおもう一品欲しい時にとっても簡単で凄くいいですね😊 ごま油を加えることで、サニーレタスの青臭さが無くなりました♪
- ひつじ味薄めでした。
調理時間
約15分
カロリー
484kcal
費用目安
600円前後
スパゲティ イカの塩辛 サニーレタス 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Miku.レタスをキャベツで代用しました！ 塩加減が難しいですが、美味しかったです！
お箸がとまらないおいしさ！
サムギョプサル風ピリ辛おかずサラダ-
(
2件)サムギョプサルをサラダにアレンジした一品をご紹介します。甘辛いみそだれがやみつきになるおいしさ！お肉と一緒に食べれば、野菜もモリモリ食べられます♪ごはんや麺にのせて食べるのもおすすめです♪
調理時間
約20分
カロリー
468kcal
費用目安
600円前後
豚バラ肉[焼肉用] サニーレタス トマト きゅうり 長ねぎ 焼きのり キムチ おろしにんにく 砂糖 コチュジャン みそ ごま油 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しょうご美味しかったです！個人的にはもっとピリ辛にして良いなと思いました！
サクッと香ばしい♪
油揚げとサニーレタスの赤しそサラダ3.1
(
7件)簡単でシンプルなサラダをご紹介します♪油揚げはカリッと食感のアクセントに。赤しそでさっぱりに仕上げました！いろんな野菜や豆腐などを入れてアレンジもできるのでぜひお試しください♪
調理時間
約5分
カロリー
98kcal
費用目安
100円前後
油揚げ サニーレタス 塩 酢 赤しそふりかけ サラダ油 かつお節
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- とみー冷凍の油揚げで作ったからか、揚げが美味しくなかったです😓
さっぱりおいしい！
釜揚げしらすと豆腐のサラダ3.5
(
4件)爽やかなポン酢ドレッシングで食べるサラダのご紹介です。釜揚げしらすを入れることで旨味とコクをプラス！時間のないときにもささっと作れるスピードメニューです。包丁要らずで作れるのも嬉しいポイント♪
調理時間
約10分
カロリー
110kcal
費用目安
200円前後
木綿豆腐 釜揚げしらす サニーレタス 刻みのり ポン酢しょうゆ オリーブオイル 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちゅーる釜揚げしらすが、お買い得だったので買って、検索したら美味しそうな簡単サラダ発見❢千切りキャベツなので、見た目、青さが足りませんが、お手軽で美味しかったですヽ(^o^)丿
パパッと作れる副菜♪
サニーレタスのみそマヨあえ-
(
0件)サニーレタスを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。サニーレタスをちぎって調味料とあえるだけの簡単レシピです。パパッと作れるので、献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
調理時間
約5分
カロリー
123kcal
費用目安
100円前後
サニーレタス 砂糖 酢 みそ マヨネーズ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
冷奴がちょっと豪華に！
梅おかか冷しゃぶ奴3.9
(
10件)さっぱりだけど、やみつきになる！マンネリ化した冷奴に新定番のご紹介！梅おかかのたれが豚肉と豆腐によく合います。 ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年3月
調理時間
約20分
カロリー
514kcal
費用目安
700円前後
木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 オクラ 梅干し かつお節 サニーレタス ミニトマト みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- chomaトマト忘れたけど梅だれが美味しかったです！😍 夏にさっぱり食べれていいですね☀️冷やしておくと尚良し👍
調理時間
約15分
カロリー
377kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 長芋 サニーレタス かいわれ ごま油 いりごま 酒 砂糖 しょうゆ おろしにんにく おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ☆MaMi☆タレは、焼肉のタレ（甘口）を使って時短 4歳の娘もぱくぱく食べてくれ、お野菜もいっぱい食べられて美味しいので何度もリピしてます！
- くうちゃんレタスがなかったのでキャベツを千切りにしてレンチンしても美味しかったです。
- Jニコルとても美味しいです。 ご飯にかけた方が、さらに美味しいです。
- りりぺん野菜なしでごはんにかけても美味しかったです！ ごはんが進みます。リピします〜！
鶏むね肉と豊富な野菜！
シーザーチョップドサラダ4.7
(
8件)食べやすくて人気のあるチョップドサラダ！ シーザードレッシングとの相性は抜群！ いろいろな野菜を一度に美味しく食べられます♪※よりおいしく作れるように味付けを見直しました。2022年06月
調理時間
約15分
カロリー
234kcal
費用目安
800円前後
鶏むね肉[皮なし] 黄パプリカ ミニトマト きゅうり ミックスビーンズ サニーレタス くるみ 塩 酒 マヨネーズ おろしにんにく レモン汁 牛乳 粉チーズ 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- きら美味しかったです。パプリカ、くるみ、お豆はなしであるものでつくりました。
- fukurou鶏むね肉を缶詰の鶏ささみで代用して時短にしました！ くるみとミックスビーンズはなかったので入っていません。 ドレッシングが美味しかったです。他の野菜でも試してみようと思います!!
- ゆーゆーパプリカとマヨネーズ(濃厚ヨーグルトと半量ずつで作った)を買い忘れ、くるみを入れ忘れてあと乗せでしたが美味しかったです♪ 盛り付けた時は凄い量で2日分かな～と思ってたら、ふだんはサラダをあまり食べない夫がもりもり食べてました◎
調理時間
約15分
カロリー
539kcal
費用目安
500円前後
細ねぎ もやし 玉ねぎ しめじ 豚こま肉 酒 塩 サニーレタス きゅうり サラダ油 片栗粉 薄力粉 豆乳 ナンプラー 砂糖 酢 一味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約15分
カロリー
241kcal
費用目安
700円前後
牛切り落とし肉 もやし ミニトマト 玉ねぎ きゅうり サニーレタス ナンプラー こしょう サラダ油 ナンプラー 砂糖 レモン汁 ごま油 唐辛子（輪切り）
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- クラちゃん美味しかった✨
- Tournesol唐辛子(輪切り)が無かったので七味唐辛子で代用しました。 盛り付けはボウルにトマト以外全部入れてから混ぜて最後にトマトを入れました。あとはご自由に取り皿に取っていくスタイル！ 美味しかったです。
調理時間
約10分
カロリー
513kcal
費用目安
500円前後
冷凍チャーハン 焼きのり サニーレタス かにかま マヨネーズ
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約10分
カロリー
180kcal
費用目安
900円前後
ブリ[刺身] ねぎ ミニトマト サニーレタス 塩 こしょう レモン汁 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- クラちゃんカンパチで作った🐟
- K&Yママドレッシングが美味しい！ 野菜モリモリ食べれちゃう。ブリとの相性も良かったです♪
調理時間
約30分
カロリー
503kcal
費用目安
600円前後
フランスパン[バゲット] サラダチキン きゅうり 大根 赤パプリカ サニーレタス マヨネーズ パクチー ナンプラー 砂糖 レモン汁 唐辛子(輪切り)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約10分
カロリー
214kcal
費用目安
100円前後
豆腐 サニーレタス 片栗粉 サラダ油 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ コチュジャン 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- り〜ちゃお豆腐なのでめっちゃヘルシーですが､味が濃くて食べごたえがありました！ 調理工程も簡単ですし､時間もかからないためまた作ろうと思います。
- はちみつ3度作りました。はじめはコチュジャンを間違えてテンメンジャンで作ってしまいましたが…子どもは美味しいといっぱい食べてました。コチュジャンでも作りましたが、ちょっと辛いのでうちではテンメンジャンで作りたいと思います。 豆腐がもちもちで美味です。
- れあそん豆腐の堅さを見極めて厚みを考えた方が良い
- ハッピークミコおかずになるしっかりした味付けで、美味しいかったです。
