DELISH KITCHEN

爽やか♪
オレンジのビネガーサラダ

-

調理時間

10

費用目安

100前後

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オレンジでつくる休日の朝に食べたいおしゃれサラダ! ビネガーでさっぱり、気分もシャッキリ♪ レタスの他に野菜を加えても美味しいです♪

  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

    14.9g

  • 脂質

    12.2g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    12.8g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • オレンジ1個
  • レタス 1/4個
  • ☆ドレッシング
  • 塩こしょう少々
  • 小さじ2
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。オレンジは皮をむき、身を取り出す。半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    レタス、オレンジを器に盛り、ドレッシングをかける。

レビュー

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  • オリーブ

    レタスレシピを検索してて、オレンジがあったので作りました。白ワインと合わせていただきました。爽やか、さっぱり!美味しかったです!

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