DELISH KITCHEN

カットフルーツで簡単!

彩りフルーツサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    127kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    16.8g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    14g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

いつもと違うアレンジサラダを作ってみましょう♪ さっぱりとした味付けで何度でも食べたくなります! 彩りがきれいでパーティやおもてなし料理にぴったりです!

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材料 【2人分】

  • カットフルーツ1パック(200g)
  • レタス 1/2個(200g)
  • きゅうり 1/2本
  • ☆ドレッシング
  • オリーブオイル大さじ1
  • レモン汁大さじ1
  • 粒マスタード小さじ1
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。カットフルーツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタス、きゅうりを加えて混ぜる。カットフルーツを加えてさっと混ぜる。

レビュー

-

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • かりかり

    フルーツは、りんご、スイートスプリングスを使いました。グレープフルーツがなかったので代用しました。パイナップルも使いました。ドレッシングのなかのマスタードは子供も食べるため入れませんでしたがとても美味しいサラダになりました。

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