DELISH KITCHEN

食物繊維たっぷり!1人分4.4g♪
レタスとアボカドのバルサミコサラダ

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調理時間

5

費用目安

200前後

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バルサミコ酢の香りとまろやかな酸味がおいしいサラダをご紹介!切ったらさっとあえるだけの簡単副菜です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    175kcal

  • 炭水化物

    10g

  • 脂質

    15.2g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    5.6g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • サニーレタス 3枚(75g)
  • アボカド 1個
  • ☆ドレッシング
  • はちみつ小さじ1
  • バルサミコ酢小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • オリーブオイル小さじ1
  • こしょう少々