ボリューム満点ガッツリ献立♪ レタスと卵白のコンソメス...

卵白 サニーレタス にんじん 酒 塩 コンソメ 水

お箸が止まらない！ レタスとささみのねぎ塩サラダ

ささみ レタス 塩こしょう 酒 長ねぎ 塩 こしょう 鶏ガラ...

簡単に作れる♪ レタスとひじきの塩ナムル

ハム レタス ひじき(乾燥) 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 ...

のりとごまが香る♪ レタスのおつまみサラダ

レタス 白いりごま 青のり ごま油 酢 鶏ガラスープの素 塩...

香ばしいごま油の香り！ レタスとハムの塩焼きそば

焼きそば麺 レタス ハム もやし ごま油 酒 鶏ガラスープの...

包丁いらずのスピードおかず♪ 豚肉とレタスのさっと煮

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス 水 ごま油 しょうゆ オイス...

レンジで簡単♪ 豚とレタスのにんにく塩バター蒸し

レタス 豚バラ薄切り肉 ポン酢しょうゆ 酒 鶏がらスープの素...

パパッと作れる♪ レタスと大豆のやみつきサラダ

レタス 大豆[水煮] 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油 おろ...

あったまるおかず♪ レタスと鶏肉の中華ミルク煮

レタス 鶏むね肉 玉ねぎ しいたけ 塩 片栗粉 ごま油 牛乳...

お箸がすすむ一品！ レタスとツナのごまマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] レタス 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ...

糖質オフ！1人分5.7g♪ レタスとしめじの味噌汁

レタス しめじ にんじん 水 和風顆粒だし みそ

パパッと副菜！ レタスとわかめの黒こしょうナムル

レタス わかめ[乾燥] 塩 酢 鶏ガラスープの素 ごま油 お...